La force des thérapies brèves

Notre travail consiste à permettre aux personnes qui viennent nous voir de changer leur comportement aussi rapidement qu'ils le désirent. Nous parlons de "thérapies brèves", qui sont des thérapies qui agissent rapidement. Cela regroupe, l’hypnose, l’auto-hypnose, la PNL, etc...

Les trois âges de la thérapie (1)

Au premier âge, il y a eu la psychanalyse où le thérapeute s'intéressait au passé de la personne. L'hypothèse était qu'en trouvant les causes historiques du problème actuel, celui-ci disparaîtrait.

A la deuxième époque le thérapeute ne regarde plus le passé. Il cherche à résoudre le problème actuel, ici et maintenant, dans les données de la situation présente. Ce sont toutes les thérapies humanistes et le problem-solving de Haley.

A la troisième époque, le problème est moins important que la solution à venir. Le thérapeute ne se focalise plus sur le contenu du problème, mais sur les solutions, les ressources du patient.

Qu'est ce qu'une thérapie brève ?

C'est une thérapie de cette troisième époque où le thérapeute va chercher les ressources du patient pour trouver une solution. L'action s'engage donc très souvent dés le premier entretien. Cette séance peut être unique ! Et s'il y a d'autres séances, elles servent à maintenir la prescription de la première sans défaillir jusqu'à l'obtention du résultat.

La thérapie Ericksonienne (2)

On parlera plutôt d'un travail Ericksonien parce qu'il y a pratiquement autant d'approches différentes que de patients. C'est un travail qui ne s'intéresse qu'au résultat, dans le délai le plus court possible, et qui se sert dans ce but de tout ce que le patient apporte, ses ressources internes, conscientes et inconscientes, et ses ressources externes, familiales et sociales.

(1) et (2) : cité du livre "Les thérapies brèves" du Dr Dominique Megglé

«Le but de la thérapie est le changement.
Le thérapeute est là pour aider le patient
à changer par lui-même.

Chaque patient est unique.
C'est au thérapeute de s'adapter au patient,
et non l'inverse.»